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autosleep怎么设置使用?autosleep使用的具体步骤

时间:2022-05-07 08:54:44       来源:系统家园

很多人都会使用睡眠软件来监测自己的睡眠时间,了解自己的睡眠以及健康状况,那么autosleep这款软件要怎么用呢?下面就为大家介绍具体步骤,一起看看吧

手表与手机连接,在手机的“Watch-搜索”中,打开“autosleep”软件

打开autosleep后,设置允许使用iphone心跳/呼吸/位置等隐私(需要同意使用),然后设置日常作息、行为习惯等即可

睡觉时候带着手表,就会记录睡觉行为,是否深度睡眠,睡觉具体时间,白天带着手表午睡的话,也会被记录

关键词: autosleep软件 睡眠时间 健康状况 日常作息